シミに効くサプリ・医薬品

現在、シミでお悩みの方へシミを薄くする事ができる、シミを消す事ができるおすすめのサプリ・医薬品をご紹介しています。また、シミに関する情報もご紹介しています。

シミに効果的な食べ物

体の内側から行うシミケア

シミには美白化粧品を使って対策することが効果的ですが、こうした体の外側からのケアだけでなく、内側からケアしてあげることも大切です。

内側からシミをケアするには、シミ医薬品を摂取する、シミに良い食べ物を食べるという方法があります。

こちらのページではシミに効果的な食べ物をご紹介したいと思います。

シミに効く成分とそれを多く含む食材

ビタミンC

ビタミンCはメラニンの生成を抑え、また出来てしまったシミを薄くする効果もあります。シミのためにぜひ摂取したい成分です。

【ビタミンCを多く含む食材】
アセロラ、柿、キウイ、ピーマン、さつまいもなど

ビタミンE

ビタミンEは強い抗酸化作用を持ち、シミの発生を防ぎます。アンチエイジングにも効果的です。

【ビタミンEを多く含む食材】
たらこ、べにばな油、アーモンド、うなぎ、とうがらしなど

エラグ酸

エラグ酸はポリフェノールの一種で、メラニンの生成を抑制します。抗酸化作用もあります。

【エラグ酸を多く含む食材】
イチゴ、ラズベリー、ザクロ、クルミなど

シミに良い成分を効率的に摂り入れるには

シミに良い食べ物が分かっても、これらを毎日食べ続けるのはなかなか簡単なことではありませんね。

シミのためとはいえ嫌いな食べ物はたくさん食べられませんし、また料理が苦手な方だとレパートリーも多くないでしょうから、毎日同じ料理になってしまうという事もあるかもしれません。

シミに良い成分をもっと効率的に摂取したいという方には、サプリメントで代用するという方法もあります。

サプリなら献立作りに悩むこともありませんし、水でさっと飲めるので忙しい毎日をお過ごしの方でも簡単に取り入れられますね。

また、サプリよりもっと本気でシミ対策をしたいならシミ医薬品を服用するという方法もあります。

こちらはシミ対策のために作られた薬ということで、シミに効果的な成分が複数配合されています。複数のサプリメントを組み合わせて飲むよりも、より効率的で効果も表れやすいのではないでしょうか。

当サイトでもご紹介しているロスミンローヤルは、シミ・そばかすだけでなく小じわにも効果が認められる第3類医薬品です。

シミが目立つようになる年代の女性は、シミだけでなく小じわや肌荒れ、また冷え症や肩こり・腰痛といった体の不調に悩まされることが多くなりますよね。

ロスミンローヤルは22種類の有効成分を配合することで、こうした女性特有の不調にも効果を発揮します。シミを本気で薄くしたい、さらにプラスアルファの効果が欲しいという方はこうした医薬品を取り入れてみるのもおすすめです。

自分に合った方法で、体の内側からシミ対策を行っていきましょう。